Yoga
Marion Heil
INFORMATION
Marion Heil unterrichtet seit über 20 Jahren Hatha-Yoga.
Nachdem sie 1992 begonnen hatte, in Los Angeles Yoga zu praktizieren, hat sie 1997 dort ihre Ausbildung bei YogaWorks abgeschlossen. Seitdem bildet sie sich regelmäßig fort.
In ihrem Yoga-Unterricht lernst Du:
Dich gut um Dich selbst zu kümmern!
Dir Zeit zu nehmen, Deinen eigenen Körper wahrzunehmen
Deine Füße und Beine so zu benutzen, dass sie Kraft nach oben weiterleiten, so die Körper-Mitte (das Becken) stabilisieren und die Wirbelsäule aufrichten
Deine Muskulatur zu trainieren
Deinen Geist so zu schulen, dass er, statt Dich ständig in Gedanken hineinzuziehen, lernt, präsent zu sein und Dir zu dienen
Loszulassen und zu entspannen!
"Yoga hält mich körperlich fit, richtet meinen Geist aus, lässt mich als Mensch wachsen." Marion Heil
TERMINE
Kostenloses Schnuppern in den regulären Kursstunden jederzeit möglich!
Aktuelle Kurstermine finden Sie hier >
KONTAKT
Bei allen Fragen rund um die Kurse, Termine und Einstieg:
Telefon: 0175/4426010
Email: marion.heil.yoga@gmail.com